Agendá todo y dejá de decidir
Elegí los días y los horarios que te sirven y bajate el calendario: la elongación de la mañana, las caminatas, la rutina de fuerza, las comidas del plan y el recordatorio de la compra, con los avisos puestos. Se importa en Google Calendar, en el Calendario del iPhone o en Outlook y se repite solo todas las semanas.
Para empezar
Ayuno intermitente
Cómo funciona →Las comidas que se saltean no se agendan, y se suma un evento diario con la ventana de comida. Los horarios de abajo siguen siendo tuyos: si los movés, la ventana se mueve con ellos.
Preguntas frecuentes
¿Cómo agrego estos recordatorios a mi calendario?+
Elegís los días y horarios, apretás «Descargar» y se baja un archivo .ics. En Android se abre solo con Google Calendar. En iPhone se abre con el Calendario y pregunta a qué calendario agregarlo. En la computadora, en Google Calendar es Configuración → Importar y exportar → Importar. Es el formato estándar de calendarios, así que también funciona en Outlook, Thunderbird y Apple Calendar.
¿Los recordatorios se repiten solos todas las semanas?+
Sí. Cada evento se agenda con una regla de repetición semanal sin fecha de fin, así que la caminata del lunes queda puesta todos los lunes indefinidamente. No hay que volver a bajar nada.
Si cambio un horario, ¿tengo que borrar los eventos viejos?+
No. Cada evento lleva un identificador fijo, así que al importar el archivo de nuevo el calendario actualiza el evento que ya existe en lugar de duplicarlo. Cambiás la hora, bajás otra vez y listo.
¿Necesito una cuenta o dejar mis datos en el sitio?+
No hay cuenta ni servidor: el archivo se arma en tu propio navegador y no sale de tu teléfono hasta que vos lo importás en tu calendario. Lo único que se guarda es la configuración que elegís, en este dispositivo, para que la próxima vez que entres esté como la dejaste.
¿Conviene agendar también las comidas?+
Depende de cómo uses el calendario. Son 112 eventos —las cuatro semanas del plan, rotando cada cuatro— y a quien tiene la agenda llena de reuniones le puede resultar ruido. Lo que sí sirve mucho es el recordatorio de la compra semanal: la mayoría de los planes se caen el miércoles porque el domingo nadie fue al súper.