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Tortilla española de nabo

⏱ 35 minutos · 3 porciones · 330 calorías por porción

nabo, el ingrediente principal de tortilla española de nabo
En la foto, nabo: el ingrediente principal, no el plato terminado. · Foto: Fructibus · CC0
Grasas
27 g
Proteínas
15 g
Carbos netos
5 g
Calorías
330

Ingredientes

  • 3 nabos medianos
  • 6 huevos
  • 1 cebolla chica
  • ½ taza de aceite de oliva
  • Sal

Preparación

  1. 1

    Pelá los nabos y cortalos en rodajas finas. Reemplazan a la papa y aportan cinco veces menos carbos.

  2. 2

    Cociná nabo y cebolla en el aceite a fuego bajo, tapado, 15 minutos. No se doran: se ablandan.

  3. 3

    Escurrí el aceite y mezclá el nabo con los huevos batidos y sal. Dejá reposar 5 minutos.

  4. 4

    Volcá en sartén caliente, 5 minutos de un lado, dala vuelta con un plato y 4 del otro.

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