Keto Argentina

Tortilla de jamón y queso al microondas

⏱ 4 minutos · 1 porción · 350 calorías por porción

queso de máquina, el ingrediente principal de tortilla de jamón y queso al microondas
En la foto, queso de máquina: el ingrediente principal, no el plato terminado. · Foto: Jon Sullivan · Public domain
Grasas
26 g
Proteínas
24 g
Carbos netos
2 g
Calorías
350

Ingredientes

  • 2 huevos
  • 2 fetas de jamón cocido
  • 40 g de queso cremoso
  • 1 cucharadita de manteca
  • Sal y pimienta

Preparación

  1. 1

    Untá una taza ancha o un bol chico con la manteca.

  2. 2

    Batí los huevos con sal y pimienta, sumá el jamón picado y el queso en cubos.

  3. 3

    Microondas 90 segundos. Si el centro queda líquido, sumá de a 15 segundos.

  4. 4

    Desmoldá pasando un cuchillo por el borde.

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