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Pollo al verdeo sin harina

⏱ 35 minutos · 3 porciones · 480 calorías por porción

cebolla de verdeo, el ingrediente principal de pollo al verdeo sin harina
En la foto, cebolla de verdeo: el ingrediente principal, no el plato terminado. · Foto: Daderot · CC0
Grasas
36 g
Proteínas
35 g
Carbos netos
5 g
Calorías
480

Ingredientes

  • 6 muslos de pollo con piel
  • 1 atado de cebolla de verdeo
  • 200 cc de crema de leche
  • 2 cucharadas de manteca
  • 1 chorro de vino blanco seco
  • Sal y pimienta

Preparación

  1. 1

    Dorá los muslos en la manteca, con la piel para abajo, hasta que estén bien dorados. Sin apuro: son 8 minutos.

  2. 2

    Retirá el pollo y salteá la parte blanca del verdeo en la misma sartén.

  3. 3

    Desglasá con el vino y dejá evaporar el alcohol, un minuto.

  4. 4

    Volvé el pollo, sumá la crema, tapá y cociná 20 minutos a fuego bajo.

  5. 5

    Fuera del fuego, la parte verde del verdeo picada.

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