Pizza con masa de coliflor
⏱ 45 minutos · 2 porciones · 400 calorías por porción

El video de esta receta
- Grasas
- 30 g
- Proteínas
- 22 g
- Carbos netos
- 8 g
- Calorías
- 400
Ingredientes
- 1 coliflor mediano
- 1 huevo
- 100 g de queso rallado
- Orégano y sal
- Cobertura: salsa de tomate sin azúcar, muzzarella, aceitunas
Preparación
- 1
Rallá el coliflor crudo o procesalo hasta que quede como arroz. Cocinalo 5 minutos al microondas.
- 2
Dejalo entibiar y **exprimilo dentro de un repasador limpio**. Va a salir muchísima agua: seguí apretando hasta que no salga más.
- 3
Mezclá con el huevo, el queso rallado, orégano y sal. Formá un disco fino sobre papel manteca.
- 4
Horno a 220 °C, 20 minutos, hasta que los bordes estén dorados.
- 5
Recién ahí la cobertura, y 8 minutos más para fundir el queso.