Keto Argentina

Merluza al horno con manteca y limón

⏱ 20 minutos · 2 porciones · 375 calorías por porción

pescado blanco, el ingrediente principal de merluza al horno con manteca y limón
En la foto, pescado blanco: el ingrediente principal, no el plato terminado. · Foto: Fumikas Sagisavas · CC0
Grasas
26 g
Proteínas
34 g
Carbos netos
2 g
Calorías
375

Ingredientes

  • 2 filetes de merluza
  • 50 g de manteca
  • 1 limón
  • 1 diente de ajo
  • Perejil picado
  • Sal y pimienta

Preparación

  1. 1

    Secá bien los filetes con papel de cocina. El pescado húmedo se hierve en vez de dorarse.

  2. 2

    Ponelos en una fuente, salá y cubrí con la manteca en trocitos y el ajo picado.

  3. 3

    Horno a 200 °C, 12 a 15 minutos según el grosor.

  4. 4

    Al sacarlo, jugo de limón y perejil por encima.

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