Keto Argentina

Crema de brócoli

⏱ 25 minutos · 3 porciones · 285 calorías por porción

Crema de brócoli
Foto propia, del plato hecho en casa.
Grasas
24 g
Proteínas
8 g
Carbos netos
7 g
Calorías
285

Ingredientes

  • 1 brócoli grande
  • 1 puerro
  • 200 cc de crema de leche
  • 2 cucharadas de manteca
  • Caldo de verdura (o agua), sal y pimienta
  • Queso rallado para servir

Preparación

  1. 1

    Salteá el puerro en la manteca hasta que esté transparente.

  2. 2

    Sumá el brócoli en ramitos y caldo justo para cubrirlo. Justo: si le ponés de más, la crema queda aguada.

  3. 3

    Herví 12 minutos, hasta que el brócoli se deshaga con el tenedor.

  4. 4

    Licuá, volvé a la olla y sumá la crema. Calentá sin dejar hervir.

  5. 5

    Serví con queso rallado y pimienta.

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