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Milanesas de pollo rebozadas en almendras

⏱ 30 minutos · 3 porciones · 460 calorías por porción

pechuga de pollo, el ingrediente principal de milanesas de pollo rebozadas en almendras
En la foto, pechuga de pollo: el ingrediente principal, no el plato terminado. · Foto: kakyusei · CC0
Grasas
32 g
Proteínas
38 g
Carbos netos
4 g
Calorías
460

Ingredientes

  • 600 g de pechuga en milanesas
  • 1 taza de harina de almendras
  • ½ taza de queso rallado
  • 2 huevos
  • Ajo, perejil, sal y pimienta
  • Grasa o manteca para freír

Preparación

  1. 1

    Mezclá la harina de almendras con el queso rallado, el ajo y el perejil picados.

  2. 2

    Batí los huevos con sal y pimienta.

  3. 3

    Pasá cada milanesa por huevo y después por la mezcla seca, apretando bien.

  4. 4

    Freí en grasa caliente 3 minutos por lado, o al horno a 200 °C unos 20 minutos.

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