Hamburguesas caseras sin pan
⏱ 15 minutos · 4 porciones · 440 calorías por porción

El video de esta receta
- Grasas
- 32 g
- Proteínas
- 36 g
- Carbos netos
- 2 g
- Calorías
- 440
Ingredientes
- 600 g de carne picada
- 1 huevo
- 150 g de queso cremoso en fetas
- 1 lechuga
- Sal, pimienta y ajo en polvo
Preparación
- 1
Mezclá la carne con el huevo y los condimentos, y armá cuatro hamburguesas de un dedo y medio de alto.
- 2
Hacé un hueco con el pulgar en el centro de cada una: al cocinarse la carne se contrae y sin ese hueco te queda una pelota.
- 3
Plancha o sartén bien caliente, 4 minutos de un lado. Das vuelta una sola vez, 3 minutos del otro, y el queso arriba en el último minuto.
- 4
Se sirven envueltas en hojas de lechuga grandes, que es lo que reemplaza al pan y además aguanta el jugo.