Keto Argentina

Berenjenas a la parmesana sin rebozar

⏱ 55 minutos · 4 porciones · 370 calorías por porción

berenjena, el ingrediente principal de berenjenas a la parmesana sin rebozar
En la foto, berenjena: el ingrediente principal, no el plato terminado. · Foto: Dadrik · CC BY-SA 4.0
Grasas
27 g
Proteínas
18 g
Carbos netos
8 g
Calorías
370

Ingredientes

  • 3 berenjenas
  • 400 g de salsa de tomate sin azúcar
  • 250 g de muzzarella
  • 80 g de queso parmesano
  • Aceite de oliva
  • Albahaca, sal

Preparación

  1. 1

    Cortá las berenjenas en rodajas de 1 cm, salalas y dejalas 30 minutos en un colador para que suelten el amargor.

  2. 2

    Secalas, pincelalas con aceite y horneá 15 minutos a 200 °C sobre placa.

  3. 3

    Armá capas en una fuente: berenjena, salsa, muzzarella, parmesano. Repetí.

  4. 4

    Horno 25 minutos hasta que burbujee y esté dorado arriba.

  5. 5

    Dejá reposar 10 minutos antes de cortar, o se desarma en el plato.

Seguí leyendo

← Todas las recetas