Keto Argentina

Albóndigas de carne con salsa de tomate

⏱ 40 minutos · 4 porciones · 455 calorías por porción

albóndigas crudas, el ingrediente principal de albóndigas de carne con salsa de tomate
En la foto, albóndigas crudas: el ingrediente principal, no el plato terminado. · Foto: Tiia Monto · CC BY-SA 3.0
Grasas
31 g
Proteínas
38 g
Carbos netos
6 g
Calorías
455

Ingredientes

  • 700 g de carne picada
  • 1 huevo
  • 50 g de queso rallado
  • 2 dientes de ajo
  • Perejil
  • 400 g de salsa de tomate sin azúcar
  • Aceite de oliva, sal, pimienta y orégano

Preparación

  1. 1

    Mezclá la carne con el huevo, el queso rallado, el ajo y el perejil picados, sal y pimienta. El queso rallado hace acá el trabajo del pan rallado: liga y da humedad.

  2. 2

    Armá bolitas del tamaño de una nuez con las manos húmedas, así no se te pega la carne.

  3. 3

    Dorálas en aceite de oliva por todos lados, sin amontonarlas en la sartén. No tienen que cocinarse del todo: sólo tomar color.

  4. 4

    Sumá la salsa y el orégano, tapá y cociná 20 minutos a fuego bajo. Terminan de hacerse ahí adentro.

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