{"id":3370,"date":"2026-05-26T02:46:52","date_gmt":"2026-05-26T05:46:52","guid":{"rendered":"https:\/\/hiox.com.ar\/hiox\/los-estudiantes-de-la-pau-entran-en-su-ultima-semana-de-estudio-pautas-ante-el-estres\/"},"modified":"2026-05-26T02:46:52","modified_gmt":"2026-05-26T05:46:52","slug":"los-estudiantes-de-la-pau-entran-en-su-ultima-semana-de-estudio-pautas-ante-el-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hiox.com.ar\/hiox\/los-estudiantes-de-la-pau-entran-en-su-ultima-semana-de-estudio-pautas-ante-el-estres\/","title":{"rendered":"Los estudiantes de la PAU entran en su \u00faltima semana de estudio; pautas ante el estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"

Informaci\u00f3n detallada sobre Los estudiantes de la PAU entran en su \u00faltima semana de estudio; pautas ante el estr\u00e9s<\/strong>. Te traemos las \u00faltimas noticias sobre Noticia Infobae, un tema de gran inter\u00e9s para hoy 26 May, 2026.<\/p>\n

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Madrid, 26 may (EFE).- M\u00e1s de 300.000 estudiantes entran esta semana en su recta final de estudio ante los ex\u00e1menes de la Prueba de Acceso a la Universidad (PAU), que comenzar\u00e1n a partir del lunes y el martes en la mayor\u00eda de las comunidades y a la que este a\u00f1o acuden con la expectaci\u00f3n de tener que ser sometidos a detectores de radiofrecuencia.<\/p>\n

La mayor\u00eda de los chicos y chicas afrontan d\u00edas de nervios pero acuden con m\u00e1s confianza tras las novedades de la PAU que empezaron a aplicarse el curso pasado y que han practicado m\u00e1s durante este a\u00f1o: \u00abEl alumnado est\u00e1 m\u00e1s habituado al nuevo modelo\u00bb, se\u00f1ala a EFE el rector de la Universidad de Almer\u00eda, tambi\u00e9n presidente de la comisi\u00f3n de asuntos estudiantiles de la CRUE, Jos\u00e9 Joaqu\u00edn C\u00e9spedes.<\/p>\n

Expertos, rectores y profesorado recuerdan que nueve de cada diez alumnos supera los ex\u00e1menes y ante la novedad de que por primera vez las pruebas puedan ser controladas con detectores de radiofrecuencia en algunas aulas, se\u00f1alan que se intentar\u00e1 no distorsionar el ambiente e intervenir lo menos posible en el alumno.<\/p>\n

\u00abLo tienen que ver con absoluta tranquilidad y con normalidad\u00bb, indica a EFE el rector de la Universidad Polit\u00e9cnica de Valencia, y presidente de la comisi\u00f3n sectorial TIC-Crue, Jos\u00e9 Capilla, que apuesta por buscar \u00abel equilibrio para respetar la intimidad del estudiante\u00bb.<\/p>\n

Solo el hecho de anunciar que habr\u00e1 m\u00e1s medidas de control en la PAU, aunque sean aleatorias, ya tiene un efecto disuasorio, incide Capilla al tiempo que recuerda que la nota de corte para acceder a una universidad la marca la nota del propio alumno \u00aby es una injusticia no evitar la copia\u00bb.<\/p>\n

Por otra parte, aunque las notas de la PAU del 2025 reflejaron una ligera ca\u00edda respecto al a\u00f1o anterior debido a la menor optatividad, \u00abes posible que este a\u00f1o repunte un poco\u00bb ya que el alumno ha enfocado su estudio este a\u00f1o a practicar ex\u00e1menes con un solo modelo para cada asignatura.<\/p>\n

La Estad\u00edstica de las Pruebas de Acceso a la Universidad del a\u00f1o 2024 se\u00f1ala que el 97 % de los alumnos supera la fase general de la PAU y la nota media en Espa\u00f1a en 2025 roz\u00f3 el 7 en la fase de acceso.<\/p>\n

\u00abEl propio enfoque competencial favorece a quienes han trabajado de forma continuada durante el curso, por lo que no exige un cambio radical de preparaci\u00f3n en el \u00faltimo momento\u00bb, recuerdan desde la Complutense.<\/p>\n

\u00abEs completamente normal experimentar cierto grado de estr\u00e9s y ansiedad en estas semanas. El error es interpretarla como algo negativo en lugar de entender que forma parte del proceso\u00bb, explica el psic\u00f3logo del Departamento de Orientaci\u00f3n del Colegio Real Monasterio Santa Isabel \u00c1ngel Ubach en un art\u00edculo en el que resalta que \u00abcuando el estudiante acepta esa emoci\u00f3n y aprende a regularla, su rendimiento mejora notablemente\u00bb.<\/p>\n

\u00abEs importante transmitir que, aunque el formato cambia no es una prueba m\u00e1s dif\u00edcil.\u00a0La clave est\u00e1 en prepararla con m\u00e9todo y tranquilidad\u00bb, se\u00f1alan fuentes del vicerrectorado de estudiantes de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) a EFE.<\/p>\n

Peque\u00f1os cambios en la organizaci\u00f3n son claves y estas son algunas pautas:<\/p>\n

– Organizar bien el tiempo y estructurar las respuestas antes de escribir.<\/p>\n

– Priorizar el descanso y evitar estudiar de noche porque generar bloqueos.<\/p>\n

– Planificar el estudio con objetivos realistas. <\/p>\n

– Combinar estudio, pausas y actividad f\u00edsica. <\/p>\n

– Utilizar t\u00e9cnicas de estudio activas, como el uso de tarjetas de preguntas o repetir en voz alta.<\/p>\n

– Distribuir las asignaturas en distintos d\u00edas ayuda a reforzar los contenidos.<\/p>\n

– T\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n y relajaci\u00f3n pueden ayudar a reducir la activaci\u00f3n emocional en los d\u00edas previos y durante los ex\u00e1menes. <\/p>\n

– Espacio adecuado, libre de distracciones para una mejor concentraci\u00f3n.<\/p>\n

Por segundo a\u00f1o la PAU avanza en su modelo pr\u00e1ctico y con un solo modelo de examen por asignatura pero sigue conservando las dos fases (general y espec\u00edfica) que la mayor\u00eda de los alumnos necesita para entrar en la universidad, ya que con la segunda se puede subir nota.<\/p>\n

En la fase general todos los alumnos se examinan de tres asignaturas troncales (Lengua Castellana y Literatura II, Historia de Espa\u00f1a o Filosof\u00eda y Primera Lengua Extranjera). Si tienen lengua cooficial, tambi\u00e9n har\u00e1n un cuarto examen. Adem\u00e1s deben hacer otro examen de una asignatura de la modalidad del Bachillerato cursada.<\/p>\n

En la fase espec\u00edfica, para subir nota, se pueden examinar de un m\u00ednimo de 2 materias y un m\u00e1ximo de 4 en la mayor\u00eda de las comunidades aut\u00f3nomas, 3 en Catalu\u00f1a, Navarra e Islas Baleares.<\/p>\n

No obstante, solo se pueden elegir las dos notas mejores, que dependiendo del grado que se quiera cursar y de la Universidad aportar\u00e1 entre 0,1 y 0,2 puntos.<\/p>\n

Y con las diferentes ponderaciones y su nota media de Bachillerato, que aporta el 60 %, el estudiante puede llegar a ese m\u00e1ximo de los 14 puntos.<\/p>\n

Desde la Complutense recomiendan elegir asignaturas que\u00a0ponderen m\u00e1s\u00a0para el grado deseado y priorizar materias en las que el estudiante tenga mejor rendimiento.EFE<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Esta noticia sobre Los estudiantes de la PAU entran en su \u00faltima semana de estudio; pautas ante el estr\u00e9s<\/strong> fue publicada originalmente en Infobae.com<\/a>. Puedes ampliar la informaci\u00f3n siguiendo el enlace a la fuente original: Los estudiantes de la PAU entran en su \u00faltima semana de estudio; pautas ante el estr\u00e9s<\/a>.<\/p>\n

Categor\u00eda: Noticia Infobae | Fecha: 26 May, 2026<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Madrid, 26 may (EFE).- M\u00e1s de 300.000 estudiantes entran esta semana en su recta final de estudio ante los ex\u00e1menes de la Prueba de Acceso a la Universidad (PAU), que comenzar\u00e1n a partir del lunes y el martes en la mayor\u00eda de las comunidades y a la que este a\u00f1o acuden con la expectaci\u00f3n de tener que ser sometidos a detectores de radiofrecuencia.<\/p>\n

La mayor\u00eda de los chicos y chicas afrontan d\u00edas de nervios pero acuden con m\u00e1s confianza tras las novedades de la PAU que empezaron a aplicarse el curso pasado y que han practicado m\u00e1s durante este a\u00f1o: \u00abEl alumnado est\u00e1 m\u00e1s habituado al nuevo modelo\u00bb, se\u00f1ala a EFE el rector de la Universidad de Almer\u00eda, tambi\u00e9n presidente de la comisi\u00f3n de asuntos estudiantiles de la CRUE, Jos\u00e9 Joaqu\u00edn C\u00e9spedes.<\/p>\n

Expertos, rectores y profesorado recuerdan que nueve de cada diez alumnos supera los ex\u00e1menes y ante la novedad de que por primera vez las pruebas puedan ser controladas con detectores de radiofrecuencia en algunas aulas, se\u00f1alan que se intentar\u00e1 no distorsionar el ambiente e intervenir lo menos posible en el alumno.<\/p>\n

\u00abLo tienen que ver con absoluta tranquilidad y con normalidad\u00bb, indica a EFE el rector de la Universidad Polit\u00e9cnica de Valencia, y presidente de la comisi\u00f3n sectorial TIC-Crue, Jos\u00e9 Capilla, que apuesta por buscar \u00abel equilibrio para respetar la intimidad del estudiante\u00bb.<\/p>\n

Solo el hecho de anunciar que habr\u00e1 m\u00e1s medidas de control en la PAU, aunque sean aleatorias, ya tiene un efecto disuasorio, incide Capilla al tiempo que recuerda que la nota de corte para acceder a una universidad la marca la nota del propio alumno \u00aby es una injusticia no evitar la copia\u00bb.<\/p>\n

Por otra parte, aunque las notas de la PAU del 2025 reflejaron una ligera ca\u00edda respecto al a\u00f1o anterior debido a la menor optatividad, \u00abes posible que este a\u00f1o repunte un poco\u00bb ya que el alumno ha enfocado su estudio este a\u00f1o a practicar ex\u00e1menes con un solo modelo para cada asignatura.<\/p>\n

La Estad\u00edstica de las Pruebas de Acceso a la Universidad del a\u00f1o 2024 se\u00f1ala que el 97 % de los alumnos supera la fase general de la PAU y la nota media en Espa\u00f1a en 2025 roz\u00f3 el 7 en la fase de acceso.<\/p>\n

\u00abEl propio enfoque competencial favorece a quienes han trabajado de forma continuada durante el curso, por lo que no exige un cambio radical de preparaci\u00f3n en el \u00faltimo momento\u00bb, recuerdan desde la Complutense.<\/p>\n

\u00abEs completamente normal experimentar cierto grado de estr\u00e9s y ansiedad en estas semanas. El error es interpretarla como algo negativo en lugar de entender que forma parte del proceso\u00bb, explica el psic\u00f3logo del Departamento de Orientaci\u00f3n del Colegio Real Monasterio Santa Isabel \u00c1ngel Ubach en un art\u00edculo en el que resalta que \u00abcuando el estudiante acepta esa emoci\u00f3n y aprende a regularla, su rendimiento mejora notablemente\u00bb.<\/p>\n

\u00abEs importante transmitir que, aunque el formato cambia no es una prueba m\u00e1s dif\u00edcil.\u00a0La clave est\u00e1 en prepararla con m\u00e9todo y tranquilidad\u00bb, se\u00f1alan fuentes del vicerrectorado de estudiantes de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) a EFE.<\/p>\n

Peque\u00f1os cambios en la organizaci\u00f3n son claves y estas son algunas pautas:<\/p>\n

– Organizar bien el tiempo y estructurar las respuestas antes de escribir.<\/p>\n

– Priorizar el descanso y evitar estudiar de noche porque generar bloqueos.<\/p>\n

– Planificar el estudio con objetivos realistas. <\/p>\n

– Combinar estudio, pausas y actividad f\u00edsica. <\/p>\n

– Utilizar t\u00e9cnicas de estudio activas, como el uso de tarjetas de preguntas o repetir en voz alta.<\/p>\n

– Distribuir las asignaturas en distintos d\u00edas ayuda a reforzar los contenidos.<\/p>\n

– T\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n y relajaci\u00f3n pueden ayudar a reducir la activaci\u00f3n emocional en los d\u00edas previos y durante los ex\u00e1menes. <\/p>\n

– Espacio adecuado, libre de distracciones para una mejor concentraci\u00f3n.<\/p>\n

Por segundo a\u00f1o la PAU avanza en su modelo pr\u00e1ctico y con un solo modelo de examen por asignatura pero sigue conservando las dos fases (general y espec\u00edfica) que la mayor\u00eda de los alumnos necesita para entrar en la universidad, ya que con la segunda se puede subir nota.<\/p>\n

En la fase general todos los alumnos se examinan de tres asignaturas troncales (Lengua Castellana y Literatura II, Historia de Espa\u00f1a o Filosof\u00eda y Primera Lengua Extranjera). Si tienen lengua cooficial, tambi\u00e9n har\u00e1n un cuarto examen. Adem\u00e1s deben hacer otro examen de una asignatura de la modalidad del Bachillerato cursada.<\/p>\n

En la fase espec\u00edfica, para subir nota, se pueden examinar de un m\u00ednimo de 2 materias y un m\u00e1ximo de 4 en la mayor\u00eda de las comunidades aut\u00f3nomas, 3 en Catalu\u00f1a, Navarra e Islas Baleares.<\/p>\n

No obstante, solo se pueden elegir las dos notas mejores, que dependiendo del grado que se quiera cursar y de la Universidad aportar\u00e1 entre 0,1 y 0,2 puntos.<\/p>\n

Y con las diferentes ponderaciones y su nota media de Bachillerato, que aporta el 60 %, el estudiante puede llegar a ese m\u00e1ximo de los 14 puntos.<\/p>\n

Desde la Complutense recomiendan elegir asignaturas que\u00a0ponderen m\u00e1s\u00a0para el grado deseado y priorizar materias en las que el estudiante tenga mejor rendimiento.EFE<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[23],"tags":[25,27,24,26],"class_list":["post-3370","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias","tag-infobae","tag-informacion-general","tag-noticias","tag-novedades"],"yoast_head":"\nLos estudiantes de la PAU entran en su \u00faltima semana de estudio; pautas ante el estr\u00e9s - HIOX<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Los estudiantes de la PAU entran en su \u00faltima semana de estudio; pautas ante el estr\u00e9s. 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El error es interpretarla como algo negativo en lugar de entender que forma parte del proceso", explica el psic\u00f3logo del Departamento de Orientaci\u00f3n del Colegio Real Monasterio Santa Isabel \u00c1ngel Ubach en un art\u00edculo en el que resalta que "cuando el estudiante acepta esa emoci\u00f3n y aprende a regularla, su rendimiento mejora notablemente"."Es importante transmitir que, aunque el formato cambia no es una prueba m\u00e1s dif\u00edcil.\u00a0La clave est\u00e1 en prepararla con m\u00e9todo y tranquilidad", se\u00f1alan fuentes del vicerrectorado de estudiantes de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) a EFE.Peque\u00f1os cambios en la organizaci\u00f3n son claves y estas son algunas pautas:- Organizar bien el tiempo y estructurar las respuestas antes de escribir.- Priorizar el descanso y evitar estudiar de noche porque generar bloqueos.- Planificar el estudio con objetivos realistas. - Combinar estudio, pausas y actividad f\u00edsica. - Utilizar t\u00e9cnicas de estudio activas, como el uso de tarjetas de preguntas o repetir en voz alta.- Distribuir las asignaturas en distintos d\u00edas ayuda a reforzar los contenidos.- T\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n y relajaci\u00f3n pueden ayudar a reducir la activaci\u00f3n emocional en los d\u00edas previos y durante los ex\u00e1menes. - Espacio adecuado, libre de distracciones para una mejor concentraci\u00f3n.Por segundo a\u00f1o la PAU avanza en su modelo pr\u00e1ctico y con un solo modelo de examen por asignatura pero sigue conservando las dos fases (general y espec\u00edfica) que la mayor\u00eda de los alumnos necesita para entrar en la universidad, ya que con la segunda se puede subir nota.En la fase general todos los alumnos se examinan de tres asignaturas troncales (Lengua Castellana y Literatura II, Historia de Espa\u00f1a o Filosof\u00eda y Primera Lengua Extranjera). Si tienen lengua cooficial, tambi\u00e9n har\u00e1n un cuarto examen. Adem\u00e1s deben hacer otro examen de una asignatura de la modalidad del Bachillerato cursada.En la fase espec\u00edfica, para subir nota, se pueden examinar de un m\u00ednimo de 2 materias y un m\u00e1ximo de 4 en la mayor\u00eda de las comunidades aut\u00f3nomas, 3 en Catalu\u00f1a, Navarra e Islas Baleares.No obstante, solo se pueden elegir las dos notas mejores, que dependiendo del grado que se quiera cursar y de la Universidad aportar\u00e1 entre 0,1 y 0,2 puntos.Y con las diferentes ponderaciones y su nota media de Bachillerato, que aporta el 60 %, el estudiante puede llegar a ese m\u00e1ximo de los 14 puntos.Desde la Complutense recomiendan elegir asignaturas que\u00a0ponderen m\u00e1s\u00a0para el grado deseado y priorizar materias en las que el estudiante tenga mejor rendimiento.EFE\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hiox.com.ar\/hiox\/los-estudiantes-de-la-pau-entran-en-su-ultima-semana-de-estudio-pautas-ante-el-estres\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Los estudiantes de la PAU entran en su \u00faltima semana de estudio; pautas ante el estr\u00e9s - HIOX\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Los estudiantes de la PAU entran en su \u00faltima semana de estudio; pautas ante el estr\u00e9s. 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El error es interpretarla como algo negativo en lugar de entender que forma parte del proceso", explica el psic\u00f3logo del Departamento de Orientaci\u00f3n del Colegio Real Monasterio Santa Isabel \u00c1ngel Ubach en un art\u00edculo en el que resalta que "cuando el estudiante acepta esa emoci\u00f3n y aprende a regularla, su rendimiento mejora notablemente"."Es importante transmitir que, aunque el formato cambia no es una prueba m\u00e1s dif\u00edcil.\u00a0La clave est\u00e1 en prepararla con m\u00e9todo y tranquilidad", se\u00f1alan fuentes del vicerrectorado de estudiantes de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) a EFE.Peque\u00f1os cambios en la organizaci\u00f3n son claves y estas son algunas pautas:- Organizar bien el tiempo y estructurar las respuestas antes de escribir.- Priorizar el descanso y evitar estudiar de noche porque generar bloqueos.- Planificar el estudio con objetivos realistas. - Combinar estudio, pausas y actividad f\u00edsica. - Utilizar t\u00e9cnicas de estudio activas, como el uso de tarjetas de preguntas o repetir en voz alta.- Distribuir las asignaturas en distintos d\u00edas ayuda a reforzar los contenidos.- T\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n y relajaci\u00f3n pueden ayudar a reducir la activaci\u00f3n emocional en los d\u00edas previos y durante los ex\u00e1menes. - Espacio adecuado, libre de distracciones para una mejor concentraci\u00f3n.Por segundo a\u00f1o la PAU avanza en su modelo pr\u00e1ctico y con un solo modelo de examen por asignatura pero sigue conservando las dos fases (general y espec\u00edfica) que la mayor\u00eda de los alumnos necesita para entrar en la universidad, ya que con la segunda se puede subir nota.En la fase general todos los alumnos se examinan de tres asignaturas troncales (Lengua Castellana y Literatura II, Historia de Espa\u00f1a o Filosof\u00eda y Primera Lengua Extranjera). Si tienen lengua cooficial, tambi\u00e9n har\u00e1n un cuarto examen. 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El error es interpretarla como algo negativo en lugar de entender que forma parte del proceso\\\", explica el psic\u00f3logo del Departamento de Orientaci\u00f3n del Colegio Real Monasterio Santa Isabel \u00c1ngel Ubach en un art\u00edculo en el que resalta que \\\"cuando el estudiante acepta esa emoci\u00f3n y aprende a regularla, su rendimiento mejora notablemente\\\".\\\"Es importante transmitir que, aunque el formato cambia no es una prueba m\u00e1s dif\u00edcil.\u00a0La clave est\u00e1 en prepararla con m\u00e9todo y tranquilidad\\\", se\u00f1alan fuentes del vicerrectorado de estudiantes de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) a EFE.Peque\u00f1os cambios en la organizaci\u00f3n son claves y estas son algunas pautas:- Organizar bien el tiempo y estructurar las respuestas antes de escribir.- Priorizar el descanso y evitar estudiar de noche porque generar bloqueos.- Planificar el estudio con objetivos realistas. - Combinar estudio, pausas y actividad f\u00edsica. - Utilizar t\u00e9cnicas de estudio activas, como el uso de tarjetas de preguntas o repetir en voz alta.- Distribuir las asignaturas en distintos d\u00edas ayuda a reforzar los contenidos.- T\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n y relajaci\u00f3n pueden ayudar a reducir la activaci\u00f3n emocional en los d\u00edas previos y durante los ex\u00e1menes. - Espacio adecuado, libre de distracciones para una mejor concentraci\u00f3n.Por segundo a\u00f1o la PAU avanza en su modelo pr\u00e1ctico y con un solo modelo de examen por asignatura pero sigue conservando las dos fases (general y espec\u00edfica) que la mayor\u00eda de los alumnos necesita para entrar en la universidad, ya que con la segunda se puede subir nota.En la fase general todos los alumnos se examinan de tres asignaturas troncales (Lengua Castellana y Literatura II, Historia de Espa\u00f1a o Filosof\u00eda y Primera Lengua Extranjera). 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Madrid, 26 may (EFE).- M\u00e1s de 300.000 estudiantes entran esta semana en su recta final de estudio ante los ex\u00e1menes de la Prueba de Acceso a la Universidad (PAU), que comenzar\u00e1n a partir del lunes y el martes en la mayor\u00eda de las comunidades y a la que este a\u00f1o acuden con la expectaci\u00f3n de tener que ser sometidos a detectores de radiofrecuencia.La mayor\u00eda de los chicos y chicas afrontan d\u00edas de nervios pero acuden con m\u00e1s confianza tras las novedades de la PAU que empezaron a aplicarse el curso pasado y que han practicado m\u00e1s durante este a\u00f1o: \"El alumnado est\u00e1 m\u00e1s habituado al nuevo modelo\", se\u00f1ala a EFE el rector de la Universidad de Almer\u00eda, tambi\u00e9n presidente de la comisi\u00f3n de asuntos estudiantiles de la CRUE, Jos\u00e9 Joaqu\u00edn C\u00e9spedes.Expertos, rectores y profesorado recuerdan que nueve de cada diez alumnos supera los ex\u00e1menes y ante la novedad de que por primera vez las pruebas puedan ser controladas con detectores de radiofrecuencia en algunas aulas, se\u00f1alan que se intentar\u00e1 no distorsionar el ambiente e intervenir lo menos posible en el alumno.\"Lo tienen que ver con absoluta tranquilidad y con normalidad\", indica a EFE el rector de la Universidad Polit\u00e9cnica de Valencia, y presidente de la comisi\u00f3n sectorial TIC-Crue, Jos\u00e9 Capilla, que apuesta por buscar \"el equilibrio para respetar la intimidad del estudiante\".Solo el hecho de anunciar que habr\u00e1 m\u00e1s medidas de control en la PAU, aunque sean aleatorias, ya tiene un efecto disuasorio, incide Capilla al tiempo que recuerda que la nota de corte para acceder a una universidad la marca la nota del propio alumno \"y es una injusticia no evitar la copia\".Por otra parte, aunque las notas de la PAU del 2025 reflejaron una ligera ca\u00edda respecto al a\u00f1o anterior debido a la menor optatividad, \"es posible que este a\u00f1o repunte un poco\" ya que el alumno ha enfocado su estudio este a\u00f1o a practicar ex\u00e1menes con un solo modelo para cada asignatura.La Estad\u00edstica de las Pruebas de Acceso a la Universidad del a\u00f1o 2024 se\u00f1ala que el 97 % de los alumnos supera la fase general de la PAU y la nota media en Espa\u00f1a en 2025 roz\u00f3 el 7 en la fase de acceso.\"El propio enfoque competencial favorece a quienes han trabajado de forma continuada durante el curso, por lo que no exige un cambio radical de preparaci\u00f3n en el \u00faltimo momento\", recuerdan desde la Complutense.\"Es completamente normal experimentar cierto grado de estr\u00e9s y ansiedad en estas semanas. El error es interpretarla como algo negativo en lugar de entender que forma parte del proceso\", explica el psic\u00f3logo del Departamento de Orientaci\u00f3n del Colegio Real Monasterio Santa Isabel \u00c1ngel Ubach en un art\u00edculo en el que resalta que \"cuando el estudiante acepta esa emoci\u00f3n y aprende a regularla, su rendimiento mejora notablemente\".\"Es importante transmitir que, aunque el formato cambia no es una prueba m\u00e1s dif\u00edcil.\u00a0La clave est\u00e1 en prepararla con m\u00e9todo y tranquilidad\", se\u00f1alan fuentes del vicerrectorado de estudiantes de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) a EFE.Peque\u00f1os cambios en la organizaci\u00f3n son claves y estas son algunas pautas:- Organizar bien el tiempo y estructurar las respuestas antes de escribir.- Priorizar el descanso y evitar estudiar de noche porque generar bloqueos.- Planificar el estudio con objetivos realistas. - Combinar estudio, pausas y actividad f\u00edsica. - Utilizar t\u00e9cnicas de estudio activas, como el uso de tarjetas de preguntas o repetir en voz alta.- Distribuir las asignaturas en distintos d\u00edas ayuda a reforzar los contenidos.- T\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n y relajaci\u00f3n pueden ayudar a reducir la activaci\u00f3n emocional en los d\u00edas previos y durante los ex\u00e1menes. - Espacio adecuado, libre de distracciones para una mejor concentraci\u00f3n.Por segundo a\u00f1o la PAU avanza en su modelo pr\u00e1ctico y con un solo modelo de examen por asignatura pero sigue conservando las dos fases (general y espec\u00edfica) que la mayor\u00eda de los alumnos necesita para entrar en la universidad, ya que con la segunda se puede subir nota.En la fase general todos los alumnos se examinan de tres asignaturas troncales (Lengua Castellana y Literatura II, Historia de Espa\u00f1a o Filosof\u00eda y Primera Lengua Extranjera). Si tienen lengua cooficial, tambi\u00e9n har\u00e1n un cuarto examen. 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